THERAPY-Magazin
Sturzrisiko bei Senioren – Welchen Effekt haben multimodale Trainingsprogramme?
Multimodale Trainingsprogramme verbessern Mobilität, Reaktionszeit und Dual-Task-Leistung bei Senioren mit Sturzrisiko. Doch wie nachhaltig sind diese Effekte? Entdecken Sie die Ergebnisse einer aktuellen Studie.
Jakob Tiebel
Inhaber, N+ Digital Health Agency
Passend zum Schwerpunkt dieser Ausgabe eine spannende Studie von Rosado und Kollegen aus dem vergangenem Jahr. Das portugiesische Forscherteam untersuchte im Rahmen einer randomisierten kontrollierten Studie die Effekte zweier multimodaler Übungsprogramme auf Reaktionszeit, Mobilität und Dual-Task-Leistung bei Senioren mit Sturzrisiko.
Hierzu wurden 51 Probanden auf zwei experimentelle Gruppen (Einheiten: dreimal pro Woche für 24 Wochen) und eine Kontrollgruppe verteilt. Gruppe 1 führte eine psychomotorische Intervention durch, Gruppe 2 ein kombiniertes Programm (psychomotorische Intervention plus Ganzkörpervibration). Die Kontrollgruppe behielt ihre üblichen alltäglichen Aktivitäten bei.
Die Studienteilnehmer wurden vor Studienbeginn, nach der Intervention und nach weiteren zwölf Wochen zum Follow-up evaluiert. Die Vergleiche ergaben signifikante Verbesserungen der Mobilität und der Dual-Task-Leistung nach der Intervention in Gruppe 1, während es in Gruppe 2 Verbesserungen der Reaktionszeit, der Mobilität und der Dual-Task-Leistung gab. Das Ausmaß des klinischen Effekts war mittelgroß (Gruppe 1) bis groß (Gruppe 2). Die Vergleiche zeigten auch eine Verringerung der Sturzrate in beiden Gruppen. Die Auswirkungen der Interventionen auf Reaktionszeit, Mobilität und Dual-Task-Leistung waren nach dem 12-wöchigen Nachbeobachtungszeitraum ohne Intervention allerdings nicht mehr nachweisbar.
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass multimodale psychomotorische Programme bei sturzgefährdeten älteren Erwachsenen zur Sturzprävention sowie zur Vorbeugung von kognitiven und körperlichen Funktionseinbußen beitragen . Die Unterbrechung der Programme führt scheinbar jedoch zu einer schnellen Umkehrung der Effekte.
Hierzu wurden 51 Probanden auf zwei experimentelle Gruppen (Einheiten: dreimal pro Woche für 24 Wochen) und eine Kontrollgruppe verteilt. Gruppe 1 führte eine psychomotorische Intervention durch, Gruppe 2 ein kombiniertes Programm (psychomotorische Intervention plus Ganzkörpervibration). Die Kontrollgruppe behielt ihre üblichen alltäglichen Aktivitäten bei.
Die Studienteilnehmer wurden vor Studienbeginn, nach der Intervention und nach weiteren zwölf Wochen zum Follow-up evaluiert. Die Vergleiche ergaben signifikante Verbesserungen der Mobilität und der Dual-Task-Leistung nach der Intervention in Gruppe 1, während es in Gruppe 2 Verbesserungen der Reaktionszeit, der Mobilität und der Dual-Task-Leistung gab. Das Ausmaß des klinischen Effekts war mittelgroß (Gruppe 1) bis groß (Gruppe 2). Die Vergleiche zeigten auch eine Verringerung der Sturzrate in beiden Gruppen. Die Auswirkungen der Interventionen auf Reaktionszeit, Mobilität und Dual-Task-Leistung waren nach dem 12-wöchigen Nachbeobachtungszeitraum ohne Intervention allerdings nicht mehr nachweisbar.
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass multimodale psychomotorische Programme bei sturzgefährdeten älteren Erwachsenen zur Sturzprävention sowie zur Vorbeugung von kognitiven und körperlichen Funktionseinbußen beitragen . Die Unterbrechung der Programme führt scheinbar jedoch zu einer schnellen Umkehrung der Effekte.
Fachkreise
senso
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Wissenschaft
Wohnen im Alter & Langzeitpflege
Jakob Tiebel
Inhaber, N+ Digital Health Agency
Jakob Tiebel Studium in angewandter
Psychologie mit Schwerpunkt
Gesundheitswirtschaft. Klinische
Expertise durch frühere
therapeutische Tätigkeit in der
Neurorehabilitation. Forscht und
publiziert zum Theorie-Praxis-
Transfer in der Neurorehabilitation
und ist Inhaber von Native.
Health, einer Agentur für digitales
Gesundheitsmarketing.
References:
- Rosado H, Bravo J, Raimundo A, Carvalho J, Marmeleira J, Pereira C. Effects of two 24-week multimodal exercise programs on reaction time, mobility, and dual-task performance in community-dwelling older adults at risk of falling: a randomized controlled trial. BMC Public Health. 2021 Nov 10;21(Suppl 2):408. doi: 10.1186/s12889-021-10448-x. PMID: 34758759; PMCID: PMC8582089.
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